Читаем

Личные истории участников Программы Анонимных Переедающих, русскоязычные и переводные.
Рассказы в этом разделе отображают личный опыт и мнение отдельных авторов, а не сообщества АП в целом.

Евгений П. Как я учусь замечать негативное мышление. Опыт работа по 6-7 Шагам

Меня зовут Евгений. Я член группы АП и выздоравливаю от переедания и других расстройств пищевого поведения. Я хочу поделиться с вами тем, как программа «12 шагов», и особенно шестой и седьмой шаги, помогает мне работать с одной из моих привычек — негативным мышлением. Раньше я не всегда понимал, насколько сильно мой способ думать влияет на

Евгений П. Как я учусь замечать негативное мышление. Опыт работа по 6-7 Шагам Читать далее »

История выздоровления Мари М. на тему «Моя история. Внешность»

Я хочу поделиться своей историей для тех, кому сейчас больно смотреть на себя в зеркало. Потому что я очень хорошо знаю, как это. У меня был период в жизни, когда я постепенно перестала смотреть на себя. Сначала просто не хотелось задерживаться у зеркала. Потом я перестала замечать себя в отражениях. Не прихорашивалась. Не любовалась собой.

История выздоровления Мари М. на тему «Моя история. Внешность» Читать далее »

История выздоровления Елены на тему «Выздоровление как я его понимаю»

Меня зовут Елена. Я выздоравливаю в АП 4,5 года. Сейчас являюсь одной из ведущих вебинара «Путь к себе». Прежде всего, я хочу сказать, что писала текст этой спикерской 2,5 года назад, она есть в записи, и кто-то из вас возможно ее слышал. Мне не очень комфортно оттого, что я второй раз спикерю по той же

История выздоровления Елены на тему «Выздоровление как я его понимаю» Читать далее »

История выздоровления Светланы «Булимия — как способ выживать в ненависти к себе»

Я Светлана, очень рада присутствовать здесь, потому что я искренне считаю Якиманку своей родной группой. Я с неё начала своё выздоровление. Мне 45 будет в мае. Я страдаю булимией и компульсивным перееданием. Компульсивным перееданием — лет с 10. Булимия в моей жизни — лет с 20. Я просто сегодня была в шоке, когда посмотрела, когда

История выздоровления Светланы «Булимия — как способ выживать в ненависти к себе» Читать далее »