Пройди тест АП

Приветствуем тебя, новичок!

Если ты оказался здесь, вероятно, тебе интересно, кто такой компульсивный едок, и можешь ли ты им быть. Для многих из нас оказалось полезным ответить на вопросы, приведённые ниже. Они помогли нам определить, есть ли у нас проблемы с компульсивной едой, которые могут выражаться как: недоедание, ограничительное питание, анорексия, дисморфия тела, неудовлетворённость своим телом, булимия, переедание с последующим использованием слабительных и мочегонных препаратов, зажоры, компульсивное переедание, ожирение, еда в ночное время и другие расстройства пищевого поведения.

Теперь, когда ты нашёл сообщество «Анонимные Переедающие», возможно, ты захочешь убедиться в том, что наша Программа подходит тебе. Надеемся, что ответы на вопросы ниже помогут тебе в этом.

  1. Ем ли я, когда не голоден, или напротив, не ем, несмотря на то, что моему организму требуется питание?
  2. Продолжаю ли я переедать без видимой причины, иногда даже до полного пресыщения или даже до чувства тошноты?
  3. Есть ли у меня чувства вины, стыда или смущения по поводу моего веса или манеры есть?
  4. Ем ли я в разумных пределах в присутствии других, а затем наедаюсь, возмещая упущенное, наедине?
  5. Влияет ли мой образ питания на мое здоровье или на образ моей жизни?
  6. Начинаю ли я есть, когда испытываю сильные чувства — позитивные или негативные?
  7. Расстраивают (огорчают) ли мои пищевые привычки меня или других?
  8. Применял ли я когда-либо слабительные, рвотные, мочегонные средства, чрезмерные спортивные упражнения, таблетки для похудения, уколы или другие медицинские средства (включая хирургическое вмешательство) для контроля собственного веса?
  9. Голодаю ли я или строго ограничиваю свой прием пищи для контроля собственного веса?
  10. Мечтаю ли я о том, насколько бы моя жизнь была лучше, если бы мое тело было другого размера или веса?
  11. Чувствую ли я постоянную необходимость (потребность) что-то жевать: еду, жевательную резинку, леденцы, конфеты, напитки и т.д.?
  12. Ел ли я когда-либо подгоревшую, замороженную или испорченную еду; еду прямо из упаковок в продуктовом магазине; или еду, вытащенную из мусора?
  13. Есть ли какие-то продукты, которые я не могу перестать есть после первого куска?
  14. Были ли у меня удачные «периоды контроля» или снижения веса с помощью диеты, за которыми следовали приступы обжорства и/или скачок (увеличение) веса?
  15. Трачу ли я слишком много времени на мысли о еде, на споры с собой о том, что мне есть, а что нет? На планирование следующей диеты, оздоравливающие спортивные упражнения или подсчет калорий?

Если ты ответил «да» на несколько из этих вопросов, то возможно, что ты уже страдаешь от переедания или компульсивного потребления пищи или близки к этому.

Подходит ли тебе АП?

Только ты можешь решить этот вопрос. Никто другой не может принять это решение за тебя. Мы в настоящее время нашли в АП способ жизни, который дает нам возможность жить без необходимости переедать. Мы считаем, что компульсивное переедание, которое является прогрессирующим заболеванием, таким же, как алкоголизм и некоторые другие болезни, может быть приостановлено. Помни, что нет ничего постыдного в признании наличия у тебя проблемы. Главное — что-то делать с этим. В АП ты найдёшь программу выздоровления. Тебе откроется новая жизнь.

Чтобы быстро перейти к другой части меню «Начать действовать», нажми на ссылки внизу: