Придя в Анонимные Переедающие, мы совершили открытие. На нашем первом собрании мы узнали, что находимся в тисках опасной болезни, и что ни сила воли, ни душевное здоровье, ни уверенность в себе, которыми некоторые из нас когда-то обладали, не защищают от этого недуга.
Нам открылось, что причины не столь уж важны. Внимания продолжающего страдать компульсивного переедающего по-настоящему заслуживает следующее: существует испытанный и действенный метод, с помощью которого мы можем остановить нашу болезнь.
Программа выздоровления АП построена по тому же принципу, что и программа Анонимных Алкоголиков. Как свидетельствуют наши личные истории, Двенадцатишаговая программа выздоровления также действенна для компульсивных едоков, как для алкоголиков.
Можем ли мы гарантировать вам выздоровление? Ответ зависит от вас. Если вы будете честно смотреть в лицо правде о себе и своей болезни; если будете регулярно посещать наши встречи, чтобы рассказать и послушать других выздоравливающих компульсивных переедающих, будете читать нашу литературу и литературу Анонимных Алкоголиков с открытым разумом; и самое главное: если вы готовы положиться на Силу, более могущественную, чем вы сами, позволить ей направлять вашу жизнь; если вы готовы пройти Двенадцать Шагов с полной отдачей, мы верим в то, что, вы действительно сможете присоединиться к рядам тех, кто выздоравливает.
Болезнь компульсивного питания работает на трех уровнях – эмоциональном, физическом, и духовном. Для излечения этого тройственного заболевания мы предлагаем ряд рекомендаций, но имейте в виду, что основа программы — духовная и об этом свидетельствуют Двенадцать Шагов.
Мы не клуб диет и калорий. Мы не придерживаемся какого-либо определенного плана питания. Воздержание — это отказ от компульсивного употребления еды и компульсивного пищевого поведения в процессе достижения или поддержания здорового веса тела.
Придя к воздержанию, мы становимся менее сосредоточены на еде и во многих случаях навязчивые мысли о пище уходят совсем. И тогда мы обнаруживаем, что для преодоления своего внутреннего смятения нам нужно новое мышление, необходимо действовать, а не только реагировать на то, что нам преподносит жизнь. Словом, мы начинаем жить по-новому.
Итак, мы начинаем наш путь к выздоровлению по Программе 12 шагов АП, наше движение от постоянных мыслей о еде, от эмоционального опустошения к полноценной жизни. В результате практики Шагов симптомы компульсивного питания и компульсивного пищевого поведения уходят день за днем. Таким образом, для большинства из нас воздержание означает освобождение от пут компульсивного переедания, достигаемое в процессе капитуляции перед чем — то, более могущественным, чем мы сами. Чем больше мы сдаемся, тем полнее мы осознаем свободу от пищевой одержимости.
Вы можете сказать: «Но я слишком слаб. Я никогда не смогу этого сделать!». Не волнуйтесь; мы все думали и говорили также. Удивительный секрет успеха этой программы — это слабость. Не сила, а слабость связывает нас друг с другом и с Высшей силой и дает нам возможность делать то, на что мы не способны в одиночку.
Если вы решите, что являетесь одним из нас, мы рады приветствовать вас с распростертыми объятиями. Не зависимо от ваших обстоятельств, мы предлагаем вам дар принятия. Вы больше не одиноки. Добро пожаловать в Анонимные Переедающие! Добро пожаловать домой!
Чтобы быстро перейти к другой части меню «Начать действовать», нажми на ссылки внизу:
- Начать действовать
- Добро пожаловать к нам
- Мы рады тебе!
- Ты не одинок!
- Выход есть!
- Пройди тест АП
- Что такое воздержание?
- Инструменты выздоровления
- Спонсорство
- Двенадцать Шагов АП
- Двенадцать Традиций АП