Программа Анонимных Переедающих открыта для всех, чьи отношения с едой стали неуправляемыми, включая тех, кто борется с жесткими ограничениями в еде, страхом приема пищи и анорексией.
В основе компульсивного ограничения лежат те же духовные и эмоциональные причины — иллюзия контроля над жизнью через контроль над пищей. В сообществе мы учимся доверять, принимать пищу как естественную потребность организма и жить в мире с собой.
«Мы делимся не диетами, а опытом выздоровления, силой и надеждой».
Вход на любые собрания свободный, без взносов и записи. Выберите подходящий формат:
Послушайте аудиозапись собрания с личным опытом выздоровления по программе 12 Шагов:
Личный опыт преодоления анорексии и компульсивных ограничений в еде:
«Я думала, что контролирую еду, но на самом деле страх контролировал меня. В Программе я обрела истинную свободу».
Меня зовут Анна. До прихода в АП каждый мой день был подсчётом граммов, калорий и постоянной тревогой. Мне казалось, что жесткий контроль над тарелкой — это единственное, что удерживает мою жизнь от краха.
В сообществе я узнала, что компульсивное ограничение — это такое же проявление пищевой зависимости, как и переедание. Это попытка заглушить страх и неуверенность.
Благодаря спонсору и 12 Шагам я научилась отпускать контроль и доверять жизни. Сегодня я могу есть спокойно, без чувства вины и без паники перед едой.
