Этот файл llms.txt, созданный в результате сравнения All in One SEO и5.0.1.1, используется LLM-системами для индексации сайта.

# Анонимные Переедающие России

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [История выздоровления Мари М. на тему "Моя история. Внешность"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-mari-m-na-temu-moya-istoriya-vneshnost/) - Я хочу поделиться своей историей для тех, кому сейчас больно смотреть на себя в зеркало. Потому что я очень хорошо знаю, как это. У меня был период в жизни, когда я постепенно перестала смотреть на себя. Сначала просто не хотелось задерживаться у зеркала. Потом я перестала замечать себя в отражениях. Не прихорашивалась. Не любовалась собой.
- [Спикерское выступление Екатерины на тему "Опыт Первого, Второго, Третьего Шагов"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-ekateriny-na-temu-opyt-pervogo-vtorogo-tretego-shagov/)
- [История выздоровления Елены на тему "Выздоровление как я его понимаю"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-eleny-na-temu-vyzdorovlenie-kak-ya-ego-ponimayu/) - Меня зовут Елена. Я выздоравливаю в АП 4,5 года. Сейчас являюсь одной из ведущих вебинара «Путь к себе». Прежде всего, я хочу сказать, что писала текст этой спикерской 2,5 года назад, она есть в записи, и кто-то из вас возможно ее слышал. Мне не очень комфортно оттого, что я второй раз спикерю по той же
- [Спикерское выступление Елены на тему "Выздоровление как я его понимаю"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-eleny-na-temu-vyzdorovlenie-kak-ya-ego-ponimayu/)
- [Спикерское выступление Светланы на тему "Булимия - как способ выживать в ненависти к себе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-svetlany-na-temu-bulimiya-kak-sposob-vyzhivat-v-nenavisti-k-sebe/)
- [История выздоровления Светланы "Булимия - как способ выживать в ненависти к себе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-svetlany-bulimiya-kak-sposob-vyzhivat-v-nenavisti-k-sebe/) - Я Светлана, очень рада присутствовать здесь, потому что я искренне считаю Якиманку своей родной группой. Я с неё начала своё выздоровление. Мне 45 будет в мае. Я страдаю булимией и компульсивным перееданием. Компульсивным перееданием — лет с 10. Булимия в моей жизни — лет с 20. Я просто сегодня была в шоке, когда посмотрела, когда
- [Спикерское выступление Л.А. на тему "12 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-l-a-na-temu-12-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Светланы на тему "12 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-svetlany-na-temu-12-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Галии на тему "11 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-galii-na-temu-11-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Анны на тему "11 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-anny-na-temu-11-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Ирины на тему "10 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-iriny-na-temu-10-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Наташи на тему "10 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-natashi-na-temu-10-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Марины на тему "9 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-mariny-na-temu-9-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Евгения на тему "9 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-evgeniya-na-temu-9-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Марины на тему "8 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-mariny-na-temu-8-tradicziya/)
- [Спикерское выступление максима на тему "7 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-maksima-na-temu-7-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Натальи на тему "7 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-natali-na-temu-7-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Натальи на тему "6 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-natali-na-temu-6-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Александра на тему "4 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-aleksandra-na-temu-4-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Ирины на тему "3 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-iriny-na-temu-3-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Аллы на тему "3 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-ally-na-temu-3-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Ирины на тему "2 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-iriny-na-temu-2-tradicziya/)
- [Спикерские выступление Марины на тему "2 традиция"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/9941-2/)
- [Спикерское выступление Анны на тему «Первая Традиция в АП»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-anny-na-temu-pervaya-tradicziya-v-ap/)
- [Спикерское выступление Олеси на тему «Как 12 Традиций АП научили меня смирению в Сообществе и в жизни»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-olesi-na-temu-kak-12-tradiczij-ap-nauchili-menya-smireniyu-v-soobshhestve-i-v-zhizni/)
- [Спикерское выступление Евгения на тему «4-я традиция - свобода и ответственность»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-evgeniya-na-temu-4-ya-tradicziya-svoboda-i-otvetstvennost/)
- [Спикерское выступление Алии на тему «5-я традиция»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-alii-na-temu-5-ya-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Ирины на тему «6-я традиция»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-iriny-na-temu-6-ya-tradicziya/)
- [Спикерское выступление Оксаны на тему «Восьмая Традиция. Мой опыт.»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-oksany-na-temu-vosmaya-tradicziya-moj-opyt/)
- [Спикерское выступление Евгения на тему «Опыт применения инструмента СПОНСОРСТВО в программе АП»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-evgeniya-na-temu-opyt-primeneniya-instrumenta-sponsorstvo-v-programme-ap/)
- [История выздоровления Елены "Что значит для меня препоручить волю и жизнь Богу"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-eleny-chto-znachit-dlya-menya-preporuchit-volyu-i-zhizn-bogu/) - Всем привет. Меня зовут Елена. Я выздоравливаю от переедания в АП чуть больше двух лет. Не так давно я уже делилась опытом выздоровления на этой группе и говорила о своём бессилии и о том, что даёт мне силы. Сегодня я хотела бы подробнее рассказать о том, как «случился» мой Третий Шаг и как я препоручаю
- [Спикерское выступление Елены на тему «В чём мое бессилие и в чем моя Сила»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-eleny-na-temu-v-chyom-moe-bessilie-i-v-chem-moya-sila/)
- [История выздоровления Елены "Духовное пробуждение вместо похудения"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-eleny-duhovnoe-probuzhdenie-vmesto-pohudeniya/) - Меня зовут Елена. Я выздоравливаю в программе 12 Шагов АП с августа 2021 года. Я пришла в программу после 30 лет борьбы с лишним весом. До этого я перепробовала всё, что только можно вообразить, кроме хирургических операций. Поэтому даже когда у меня возникало желание бросить программу и искать решение где-то ещё, а такое желание на
- [Спикерское выступление Аллы на тему "Чем именно служение помогает мне в выздоровлении в АП"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-ally-na-temu-chem-imenno-sluzhenie-pomogaet-mne-v-vyzdorovlenii-v-ap/)
- [История выздоровления Насти "Для того, чтоб выздороветь, мне нужно было прекратить сидеть на диетах"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-nasti-dlya-togo-chtob-vyzdorovet-mne-nuzhno-bylo-prekratit-sidet-na-dietah/) - Всем привет, я Настя, выздоравливаю в Программе практически год. Хочу начать с рассказа, «как я дошла до жизни такой», как пришла в 12 шагов Анонимных Переедающих. Я из семьи, где все были склонны к полноте. Мои мама, бабушка и прабабушка точно были склонны к полноте, и имели большой лишний вес. В первый раз я узнала,
- [Спикерское выступление Алексея на тему "Сдаться, чтобы выжить"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-alekseya-na-temu-sdatsya-chtoby-vyzhit/)
- [История выздоровления Дарьи "Мое рождение в Программе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-dari-moe-rozhdenie-v-programme/) - Здравствуйте, друзья, я Дарья – компульсивная переедающая, спасибо за возможность поделиться опытом. Свою спикерскую я назвала «Моей рождение в программе», но не только связала это с тем, что сегодня Рождество, символичная дата. Я хотя и другого вероисповедания, для меня это волшебный период. Я также назвала спикерскую «Мое рождение в программе», потому что у меня завтра
- [Спикерское выступление Наташи на тему: "Что является моей опорой в выздоровлении каждый день"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-natashi-na-temu-chto-yavlyaetsya-moej-oporoj-v-vyzdorovlenii-kazhdyj-den/)
- [История выздоровления Карины "Чудесное избавление от булимии и переедания"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-kariny-chudesnoe-izbavlenie-ot-bulimii-i-pereedaniya/) - Всем привет, меня зовут Карина, я выздоравливаю от переедания и булимии. Расскажу про свой путь выздоровления и что сейчас происходит в моей жизни. Я никогда не думала, что у меня есть проблема с едой, так как она никогда не была ярко выражена, в отличие от других моих зависимостей, о которых не буду упоминать. Непонимание что
- [Спикерское выступление Ирины на тему "Воздержание в праздничный период"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-iriny-na-temu-vozderzhanie-v-prazdnichnyj-period/)
- [История выздоровления Алены "Как я стала счастливее, радостнее и свободнее в АП"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-aleny-kak-ya-stala-schastlivee-radostnee-i-svobodnee-v-ap/) - Меня зовут Алёна, я десятый месяц в программе АП и у меня есть опыт выздоровления в параллельных сообществах. По традиции хочу рассказать вам, как я пришла в программу. Наверное я никого не удивлю, но я вступала в программу похудеть. Думаю, какое есть прекрасное сообщество, сейчас я буду худеть с помощью духовности. И для меня было
- [Спикерское выступление Алены на тему "Как я нашла любовь в себе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-aleny-kak-ya-nashla-lyubov-v-sebe/)
- [История выздоровления Анны "Инструменты выздоровления в анонимных переедающих"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/istoriya-vyzdorovleniya-anny-instrumenty-vyzdorovleniya-v-anonimnyh-pereedayushhih/) - Всем привет, я Анна переедающая. Начну с истории своего заболевания. До 11 лет я была тоненькая (судя по фотографиям). В 11 лет началась перестройка организма и я резко прибавила в весе и изменилась. В это же время начала заниматься спортом и от первого тренера я впервые услышала, что у меня лишний вес и мне нужно
- [Спикерская Карины на тему "Опыт воздержания, Шаги, отношения с Богом моего понимания"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/spikerskoe-vystuplenie-na-temu-opyt-vozderzhaniya-shagi-otnosheniya-s-bogom-moego-ponimaniya/)
- [Спикерская Евгения на тему "Физическая сторона выздоровления (опыт снижения веса при морбидном ожирении и диабете 2 типа)"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/2024-07-24-восток/) - Спикер Евгений t.me/evgenjazz
- [Комитет по Уставу НСО АП приглашает на служение](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/комитет-по-уставу-нсо-ап-приглашает-на/) - Комитет по Уставу НСО АП приглашает на служение: 📚юристов 📚 просто желающих служить. Просьба писать в Телеграмм @zpltcm Бюджетный комитет НСО АП России приглашает всех желающих принять участие в работе по анализу и корректировке отпускных цен на литературу АП. Экономическое образование и знание традиций приветствуется, но не обязательно. Просьба писать в Телеграмм @vikulia555 Приходите -
- [Комитет по развитию НСО АП приглашает служащих](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/комитет-по-развитию-нсо-ап-приглашает/) - Комитет по развитию НСО АП приглашает служащих: 💎технического специалиста по сайту; 💎служащего на телефон (информирование о сообществе, не горячие звонки) 💎специалиста по дизайну; 💎авторов текстов (истории выздоровления переедающих, материалы для различных разделов сайта); 💎редакторов текстовых материалов, размещаемых на сайте и в социальных сетях; 💎специалиста по продвижению в социальных сетях (Telegram, VK, Youtube) 💎всех неравнодушных к
- [Комитет по развитию приглашает служащих](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/комитет-по-развитию-приглашает-служа/) - Комитет по развитию НСО АП приглашает на служение: 💎технический специалист по сайту; 💎служащий на телефон (информирование о сообществе, не горячие звонки) 💎специалиста по дизайну; 💎авторов текстов (истории выздоровления переедающих, материалы для различных разделов сайта); 💎редакторов текстовых материалов, размещаемых на сайте и в социальных сетях; 💎переводчиков с английского (перевод различных информационных материалов с сайта ВСО для
- [История выздоровления Марии «Выход есть: опыт выздоровления в программе АП»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/история-выздоровления-марии-выход-е/) - Добрый день, меня зовут Мария, выздоравливаю от компульсивного переедания. Рада сегодня быть на группе и поделиться своим опытом, надеюсь, он будет кому-то полезен. Во многом, мой опыт специфический. Помню свое психоэмоциональное состояние: диета, срыв, переедания и ощущение, что ходишь по замкнутому кругу и выхода нет. И даже когда «как будто сидела на диете» и «как
- [История выздоровления Викули «Как программа 12 шагов помогает мне в жизни»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/история-выздоровления-викули-как-пр/) - Всем привет, я Викуля, переедающая. Для начала хочу рассказать, как я попала в программу. В программе я девять месяцев, и все это время я в воздержании. В моем роду в основном все полные и по линии папы, и по линии мамы и у меня с детства было ощущение, что я толстая, хотя всю жизнь была
- [История выздоровления Анны «Инструменты выздоровления – инструменты для жизни»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/история-выздоровления-анны-инструм/) - Всем привет, меня зовут Аня, я компульсивная переедающая. Благодарю за возможность поделиться своим опытом на группе Восток. Несколько слов о себе, чтобы было понятно, как и почему я пришла в Содружество. Всю свою жизнь я с переменным успехом боролась с лишним весом, при этом не осознавала, что у меня проблемы с едой. В голове была
- [История выздоровления Дарьи  «Мой новый образ жизни после прохождения Программы»](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/история-выздоровления-дарьи-мой-нов/) - Благодарю группу «Восток» за возможность поделиться своим опытом, благодарю Высшую Cилу за то, что привела меня в АП и дала возможность приобрести этот опыт. В сообществе я недавно, на данный момент являюсь спонсором индивидуально или в группах. Мне есть, с чем сравнить, какая я пришла сюда, и какая я сейчас. О том, что в жизни
- [Первая Ассамблея АП России 2024](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/первая-ассамблея-ап-россии-2024/) - Всем привет 😊 Новости Ассамблеи - подписывайся на наш канал https://t.me/+-kvHWkVnE1Y5M2U6 и будь в курсе происходящего! Ассамблея состоится 12 октября в формате онлайн, предварительно на платформе Яндекс. Чем хотелось поделиться: 1. Создается положение о Проведении Ассамблеи, это для нас первый опыт и мы создаем исторический документ) 2. Нам очень нужен служащий с творческим подходом к
- [Бюджетный комитет приглашает желающих принять участие](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/бюджетный-комитет-приглашает-желающ/) - Бюджетный комитет управляющего комитета национального совета АП России приглашает всех желающих принять участие в работе по анализу и корректировке отпускных цен на литературу АП (будет создана рабочая группа). Экономическое образование и знание традиций приветствуется, но не обязательно. Просьба писать в Telegram vikulia555
- [Спикерская Натальи (г. Москва) на тему "Мой путь к свободе" (ответы на вопросы на чайной)](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/наталья/)
- [Спикерская Евгения на тему "Физическая сторона выздоровления" (ответы на вопросы на чайной)](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/2024-07-24-восток-чайная/)
- [Спикерская Алексея (г. Екатеринбург) на тему "Мой опыт в 12-шаговой программе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/спикерская-алексея-г-екатеринбург-на/) - Ник в телеграмм: @Aleksey_VV1
- [Спикерская Яны (г. Ташкент) "Зависимое мышление, поиск и обретение себя в сообществе" (ответы на вопросы на чайной)](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/2024-05-15-яна-г-ташкент-чайная/)
- [Спикерская Яны (г. Ташкент) "Зависимое мышление, поиск и обретение себя в сообществе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/2024-05-15-яна-г-ташкент/)
- [Спикерская Натальи (г. Москва) на тему "Мой путь к свободе"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/наталья-москва-мой-путь-к-свободе/) - Спикер Наталья (Москва) t.me/matasovana
- [Спикерская Анны на тему "Инструменты выздоровления - инструменты для жизни"](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/ап-восток-06-07-2024-собрание/)

## Страницы

- [Главная](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/) - «Анонимные Переедающие» – это сообщество людей, которые выздоравливают от компульсивного переедания благодаря общему опыту, силе и надежде. Мы принимаем всех, кто хочет перестать есть компульсивно. Нет обязательных взносов или сборов для членов. Мы поддерживаем себя сами добровольными пожертвованиями; не просим и не принимаем финансовую помощь извне. Сообщество АП не связано ни с одной общественной или частной организацией, политическим движением, идеологией или вероисповеданием.
- [Литература АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/literature/) - Заказ на приобретение литературы можно сделать, написав на literaturaoa@rambler.ru, а также в WhatsApp, Telegram или Макс по телефону +7 916 109-37-66.Отправка литературы осуществляется из Москвы транспортной компанией СДЭК после полной предоплаты. Стоимость пересылки оплачивается при получении по тарифу транспортной компании.Для оформления нужно указать названия изданий и количество экземпляров, ФИО получателя, адрес пункта выдачи СДЭК и
- [Очные группы АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/live/) - АРХАНГЕЛЬСКТелефон новичкам для связи или организации Группы АП: +7 (921) 480-50-27 ЕкатеринаИРКУТСКТелефон новичкам для связи или организации Группы АП: +7 (904) 154-20-80 Алена, +7 (914) 006-98-89 ТатьянаКАЗАНЬГруппа АП «Гармония»Адрес: ул. Миславского, д. 9, 4 этаж. кабинет 411. Входная дверь с правой стороны не заходя в железные ворота.Воскресенье 11:00Тел: +7 (967) 465-44-36, АлсуКРАСНОДАРГруппа АП «Крылья Свободы»Адрес: ул.
- [Онлайн-группы АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/online/) - (Время московское)Понедельник07:00 Группа АП «Весна»09:00 Группа АП «Читаем БК АА» (Telegram)14:00 Группа АП «Восток» (Gemspace)20:00 Группа АП «Волга» (Zoom)Вторник07:00 Группа АП «Весна»09:00 Группа АП «Читаем БК АА» (Telegram)14:00 Группа АП «Восток» (Gemspace)Среда11:00 Группа АП «Весна»14:00 Группа АП «Восток» (Gemspace)19:00 Группа АП «Весна»21:00 Группа АП «Читаем БК АА» (Telegram)Четверг07:00 Группа АП «Весна»09:00 Группа АП «Читаем БК
- [Отчеты о Всемирных Конференциях по Обслуживанию за 2022-2026 гг.](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/wsbc2022-2023/) - Отчет для Национального Совета России о Всемирной Конференции по Делам Обслуживания 2022 г Меня зовут Светлана Ф. Я компульсивная переедающая и делегат на Всемирной Конференции по Делам Обслуживания от Национального Совета России. Это отчет о конференции этого года, которая прошла онлайн в апреле.В связи с продолжающимися проблемами, связанными с пандемией, в этом году Конференция была
- [Седьмая Традиция](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/donate/) - Седьмая Традиция Согласно Седьмой Традиции, мы покрываем все свои расходы за счёт наших добровольных пожертвований, не просим и не принимаем финансовую помощь извне. Наши пожертвования расходуются на оплату комнаты в ZOOM, содержание и обслуживание сайта Национального Совета Обслуживания АП России, перевод и печать литературы Анонимных Переедающих, организацию ежегодных Конвенций АП и других мероприятий.Если ты являешься
- [Двенадцать Концепций Обслуживания АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/12-concepts/) - Двенадцать Концепций Обслуживания Анонимных Переедающих
- [Мы рады тебе!](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/glad/) - Мы рады тебе! Мы знаем, что тебе было нелегко прийти сюда, потому что сами были там, где сейчас находишься ты. Мы чувствовали себя одинокими… расстроенными… в изоляции… под гнётом разрушающих секретов… и невыносимой боли… Ты не знаешь, куда обратиться, и тебе ужасно стыдно за неспособность контролировать своё пищевое поведение или вес. Как бы страшно тебе
- [О малых группах АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/malye-gruppy/) - О малых группах и других мероприятиях АП Эти рекомендации были разработаны на основе опыта членов АП и Попечительского совета, которые внесли свой вклад в их создание. Они следуют Традиции и Концепции обслуживания AП, как они отражены в нашей литературе, одобренной Всемирной Рабочей Конференцией Обслуживания АП. Эти рекомендации обладают большой силой, основанной на опыте впереди идущих. Руководящие принципы
- [Как провести группу АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/meetingformat/) - Группа АП — это встреча двух или более компульсивных переедающих, которые собираются для того, чтобы делиться опытом, силами и надеждой выздоровления по программе 12 Шагов АП.а) Следующие пункты определяют группу Сообщества Анонимных Переедающих:1) Как группа, они встречаются, практикуя Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций Анонимных Переедающих, руководствуясь Двенадцатью Принципами Обслуживания АП.2) Любой желающий прекратить питаться
- [Памяти Розанны](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/information-materials/rosanna/) - Памяти Розанны С. — основательнице сообщества Анонимных Переедающих. 15 июля 1929 года — 16 января 2014 года.«Я кладу свою руку в твою, и вместе мы сможем сделать то, что никогда бы не смогли поодиночке. Уходит чувство безнадёжности, мы больше не должны зависеть от собственной неустойчивой силы воли. Сейчас мы вместе протягиваем руки и отдаём себя во власть
- [Структура обслуживания](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/service-structure/) - Структура обслуживания
- [Двенадцать шагов к решению проблемы](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/information-materials/twelve-stepping-a-problem/) - Двенадцать шагов к решению проблемыЭто письменное упражнение представляет собой подход, основанный на Двенадцати Шагах АП, позволяющий справляться с жизненными трудностями, не прибегая к еде. Улучшите свое самочувствие, используя этот документ самостоятельно или используйте его как за основу собрания.Скачать файл в формате PDFЯ признаю, что бессилен перед______________________. Как это делает мою жизнь неуправляемой?Верю ли я, что
- [Информационные материалы](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/information-materials/) - Информационные материалы Памяти РозанныДвенадцать шагов к решению проблемы
- [Форма внесения/изменения данных о группе АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/forma-vneseniya-izmeneniya-dannyh-o-grupee/) - Информацию о какой группе нужно будет внести/изменить? Название группы* данные внестиизменитьтип группыочнаяон-лайнДень недели*пнвтсрчтптсбвсВремя начала группы*Время окончания группы* Кто вносит изменения? Имя*Позиция в служении*—Выберите вариант—председательсекретарьпредставитель Контактные данные группы e-mail*телефон* Контактные данные для новичков (телефон и имя)* Новая информация/изменение информации* * поле, обязательное для заполнения Даю согласие на обработку персональных данных Политика в отношении обработки персональных
- [Отчет Первой Ассамблеи АП России 2024 г.](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/pervaya-assambleya-ap-rossii-2024/) - Отчет Первой Ассамблеи АП России 2024 г. Ассамблея Анонимных Переедающих России — это собрание представителей групп, интергрупп, председателей комитетов Национального совета обслуживания АП России. Ассамблея является главной движущей силой развития сообщества Анонимных Переедающих и служит целям демократического выражения мнения как отдельных членов АП, так и структур обслуживания Сообщества. Первая Ассамблея Анонимных Переедающих России состоялась 12
- [Как сделать группу привлекательнее?](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/healthy-groups/) - На сайте Всемирного Совета Обслуживания (ВСО) представлен краткий обзор 12 Традиций, обеспечивающих отправную точку для создания здоровых, процветающих групп. Опыт показал, что здоровые, процветающие группы АП имеют некоторые общие черты:Соблюдая Первую Традицию, сильные группы ставят единство АП на первое место, зная, что личное выздоровление зависит от единства АП. Они используют формат встречи, предложенный АП, который
- [Спонсорство](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/sponsorstvo/) - Определение Спонсорство является одним из наших ключей к успеху. Спонсоры – это участники АП, сохраняющие воздержание и, в меру своих способностей, применяющие в своей жизни Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций. Спонсоры делятся своей программой до уровня своего опыта и укрепляют свое выздоровление через это служение другим. Чтобы быстро перейти к другой части меню «Начать действовать»,
- [Инструменты выздоровления](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/tools/) - (сокращенные)Мы используем инструменты — план питания, спонсорство, собрание, общение по телефону, ведение записей, литературу, план действий, анонимность и служение — чтобы помочь себе обрести и поддерживать воздержание и выздоровление от нашей болезни. Многие из нас обнаружили, что мы не можем воздерживаться от переедания, если не используем некоторые или все девять Инструментов выздоровления АП, помогая себе
- [Что такое воздержание?](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/what-is-abstinence/) - Что такое воздержание ? Воздержание в АП Программа АП предлагает девять Инструментов выздоровления, помогающие нам воздерживаться от компульсивного переедания. Достижение воздержания крайне важно в этой программе, поскольку воздержание дает нам свободу от компульсивной еды и создает пространство в нашей жизни для выздоровления.А как мы определяем воздержание? В АП воздержание – это отказ от компульсивного употребления еды
- [Пройди тест АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/test-ap/) - Приветствуем тебя, новичок!Если ты оказался здесь, вероятно, тебе интересно, кто такой компульсивный едок, и можешь ли ты им быть. Для многих из нас оказалось полезным ответить на вопросы, приведённые ниже. Они помогли нам определить, есть ли у нас проблемы с компульсивной едой, которые могут выражаться как: недоедание, ограничительное питание, анорексия, дисморфия тела, неудовлетворённость своим телом,
- [Выход есть!](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/vykhod/) - Выход есть! Есть способ справиться с компульсивным перееданием. Это AП. Если ты похож на нас и проигрываешь сражение с едой, одержим своим весом или борешься с воображаемыми недостатками тела, то ты вполне можешь быть компульсивным переедающим. Мы предлагаем решение! В «Анонимных Переедающих» мы нашли способ справиться с компульсивным перееданием: посещая собрания АП, найдя себе спонсора
- [Ты не одинок!](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/ty-ne-odinok/) - Ты не одинок! Многие из нас боролись со всеми видами беспорядочного питания: перееданием, недоеданием, компульсивным перееданием, ограничениями в еде, доходящими до голодания, или подъёмами по ночам, когда мы ели до тех пор, пока не возникало ощущение, что мы сейчас лопнем. Мы были одержимы своим телом и своим весом. Мы садились то на одну, то на
- [Начать действовать](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/) - Начать действовать Начни путь к выздоровлению! «Анонимные Переедающие» – это сообщество людей, которые поддерживают друг друга в работе по программе «Двенадцать Шагов» для избавления от компульсивного переедания и компульсивного пищевого поведения. У нас есть программа выздоровления, которая работает, и мы здесь, чтобы помочь!Несмотря на то, что в названии Национального совета обслуживания АП России есть слово «Россия»,
- [Обслуживание](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/) - Обслуживание В сообществе АП нет системы управления, нет руководителей и начальников, однако группы АП создают различные органы обслуживания. Они необходимы для координации дел по обеспечению общественности информацией о нашей деятельности, издания литературы и информационных материалов, планирования и организации общих мероприятий, помощи в создании новых групп АП, и для других дел, которые затрагивают АП в целом.
- [Добро пожаловать к нам](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/welcome/) - Придя в Анонимные Переедающие, мы совершили открытие. На нашем первом собрании мы узнали, что находимся в тисках опасной болезни, и что ни сила воли, ни душевное здоровье, ни уверенность в себе, которыми некоторые из нас когда-то обладали, не защищают от этого недуга. Нам открылось, что причины не столь уж важны. Внимания продолжающего страдать компульсивного переедающего
- [Итоги Ассамблеи 9 Региона Анонимных Переедающих 2022 г.](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/reg9assembly2022/) - Итоги Ассамблеи 9 Региона Анонимных Переедающих 2022В октябре 2022 года проходила Ассамблея 9 Региона АП на платформе ZOOM в онлайн формате, на которой присутствовали делегаты из различных стран Европы и Азии.На этой Ассамблее решался ряд вопросов, касающийся уставной деятельности, созданию веб-сайта, регистрации юридического лица, назначение на должности, презентация по переводу и печати литературы. Обсуждались, также
- [О Национальном Cовете Обслуживания АП России](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/service/about-us/) - Заявление о миссии Национального совета обслуживания АП России Помимо этого веб-сайта, который служит для того, чтобы потенциальные новые участники могли узнать об АП, Национальный Совет Обслуживания АП России стремится предоставлять услуги в России отдельным членам АП, группам и Интергруппам через эти служения: Действие в качестве хранителя Двенадцати Шагов, Двенадцати Традиций и Двенадцати Концепций Обслуживания АП,
- [Политика в отношении обработки персональных данных](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/privacy/) - Политика некоммерческой организации «Фонд поддержки Анонимных переедающих» в отношении обработки персональных данных Настоящая Политика конфиденциальности и обработки персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт некоммерческой организации «Фонд поддержки Анонимных переедающих» (далее – сайт НКО «Фонд АП») расположенный на доменном имени переедающие.рф (а также его субдоменах), может получить о Пользователе
- [Поиск спонсора](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/sponsorstvo/poisk-sponsora/) - Спонсорство является одним из наших ключей к успеху. Спонсоры – это члены Сообщества Анонимные Переедающие, сохраняющие воздержание и, в меру своих способностей, применяющие в своей жизни Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций. Спонсоры делятся своей программой до уровня своего опыта и укрепляют свое выздоровление через это служение другим.Если ты новичок в Программе и тебе нужен спонсор
- [Вопросы?](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/voprosy/) - Мы рады быть на связи с Вами, и с радостью ответим на любые Ваши вопросы по поводу содружества Анонимные Переедающие. Пишите нам в overeatersrussia@ya.ru.
- [Двенадцать Шагов АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/12-steps/) - Двенадцать Шагов Анонимных Переедающих Двенадцать Шагов Анонимных Переедающих 1. Мы признали своё бессилие перед едой, признали, что наши жизни стали неуправляемы. 2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие. 3. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы Его понимаем. 4. Провели тщательную и
- [Группы](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/groups/) - Определение Группа АП — это встреча двух или более компульсивных переедающих, которые собираются для того, чтобы делиться опытом, силами и надеждой выздоровления по программе 12 Шагов АП. а) Следующие пункты определяют группу Сообщества Анонимных Переедающих:1) Как группа, они встречаются, практикуя Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций Анонимных Переедающих, руководствуясь Двенадцатью Принципами Обслуживания АП.2) Любой желающий прекратить питаться
- [Двенадцать Традиций АП](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/nachni/12-traditionsii/) - Двенадцать Традиций Анонимных Переедающих Двенадцать Традиций Анонимных Переедающих 1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АП. 2. В сообществе АП есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нашим групповым сознанием. Наши лидеры — наделённые доверием исполнители, они не управляют. 3. Единственным условием для членства в АП
- [Ссылки](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/links/)
- [Что такое АП?](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/whatisoa/) - Преамбула АП:«Анонимные Переедающие» – это сообщество людей, которые выздоравливают от компульсивного переедания благодаря общему опыту, силе и надежде. Мы принимаем всех, кто хочет перестать есть компульсивно. Нет обязательных взносов или сборов для членов. Мы поддерживаем себя сами добровольными пожертвованиями; не просим и не принимаем финансовую помощь извне. Сообщество АП не связано ни с одной общественной

## Рубрики

- [Новости и объявления](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/category/news/) - Новости и объявления Сообщества Анонимных переедающих
- [Слушаем](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/category/personal-stories/personal-stories-audio/) - Спикерские выступление членов АП. Рассказы в этом разделе отображают личный опыт и мнение отдельных авторов, а не сообщества АП в целом
- [Читаем](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/category/personal-stories/personal-stories-text/) - Личные истории участников Программы Анонимных Переедающих, русскоязычные и переводные. Рассказы в этом разделе отображают личный опыт и мнение отдельных авторов, а не сообщества АП в целом.
- [Истории выздоровления](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/category/personal-stories/) - Личные истории участников Программы Анонимных Переедающих, русскоязычные и переводные. Рассказы в этом разделе отображают личный опыт и мнение отдельных авторов, а не сообщества АП в целом.
- [Спикерские по Традициям](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/category/traditions-2/) - Спикерские выступление членов АП. Рассказы в этом разделе отображают личный опыт и мнение отдельных авторов, а не сообщества АП в целом
- [Слушаем о Традициях](https://xn--80ahcaacu4ck8g8b.xn--p1ai/category/traditions-2/traditions-audio/) - Спикерские выступление членов АП. Рассказы в этом разделе отображают личный опыт и мнение отдельных авторов, а не сообщества АП в целом